一觉醒来程昱穿进了一本名为《炮灰逆袭手册》的穿书小说里。小说主角穿成了一个狗血渣贱耽美文的炮灰，需要在系统的帮助下一步步脚踩贱受攻略渣攻，最后逆袭成为渣攻的心尖宠。程昱就是这个要被攻略的渣攻。有趣的是 成为攻略目标后每天都在看大佬演戏推荐地址：暖婚柔情叶少庭、快穿之绝色美人笔趣阁、穿越绑定悍匪掠夺系统沙雕动画、电影落雁山、高升足球运动员、在火车上被人欺负的、顾烬沈卿安、云舒傅斯擎、室友总是带朋友来家里、发现女儿怀孕后爸爸的心理变化、莫川林雅筠  上交养崽游戏后  方飞浪宁若冰  叶军王清月  新锦绣缘  慕夜辰萧蜻蜓  大雪满弓刀  锦绣缘  夜凌琛乔佳音  张无忌赵敏  王笠凤清瑶  凌辰龙阳  方沐凌崔灏轩  江桓柳依依  孟时安叶景湛  白若溪雷洛  赵平安欧阳倩  赵昊马湘兰  顾天涯秀宁  陈牧卓小白  孙哲叶巧都市之医武风流阴阳圣心诀、陈凡柳雪吟官途风流、魏坪政魏瑕小说哥哥别装了你是真有实力、