一觉醒来程昱穿进了一本名为《炮灰逆袭手册》的穿书小说里。小说主角穿成了一个狗血渣贱耽美文的炮灰，需要在系统的帮助下一步步脚踩贱受攻略渣攻，最后逆袭成为渣攻的心尖宠。程昱就是这个要被攻略的渣攻。有趣的是 成为攻略目标后每天都在看大佬演戏推荐地址：清穿 侍妾、渔人传说百度百科、包工头的艰难爱情完整版、捡个爹地溜溜、全球影帝从反派龙套开始 腼腆的小猪、末日孤城手游官网、怀了隔壁班穷校草的崽之后by余酲、盘龙与吞噬星空的等级对比、吞噬星空与盘龙、北宋穿越指南女主角是谁、叶军王清月  方沐凌崔灏轩  锦绣缘  凌辰龙阳  慕夜辰萧蜻蜓  上交养崽游戏后  莫川林雅筠  张无忌赵敏  白若溪雷洛  夜凌琛乔佳音  王笠凤清瑶  大雪满弓刀  陈牧卓小白  赵昊马湘兰  孟时安叶景湛  新锦绣缘  赵平安欧阳倩  顾天涯秀宁  方飞浪宁若冰  江桓柳依依  孙哲叶巧都市之医武风流阴阳圣心诀、陈凡柳雪吟官途风流、魏坪政魏瑕小说哥哥别装了你是真有实力、