差在是否具备沉浸能力。专注力强的人能够主动屏蔽干扰，选择需要的信息并沉浸其中，为此他们甚至会主动练习，这使他拥有了随时随地进入深度阅读和思考状态的能力。而能力弱者极易分心，任何风吹草动都会让他们心神不宁。正因沉浸能力的不同，人类最终处在了不同的层次。从大范围看，沉浸能力强的人时常处于支配层，沉浸能力弱的人时常处于被支配层。第一节　情绪专注一招提振你的注意力用元认知来观察自己的注意力是一件专注力很强的人和容易精神涣散（开小差）的人，其本质差别在哪里？ 专注力很强的人和容易精神涣散（开小差）的人，其本质差别在哪里？推荐地址：异界之召唤天书、秦远致柳月儿免费阅读全文无弹窗、名门望族家世显赫顶级豪门千金名媛、草头神的战斗力水平、死遁后我成了他们白月光、乔希灵希、重生四次的丞相叫什么名字、麻雀变凤凰免费阅读、我靠吃瓜暴富 林嘉莹、异世召唤武震乾坤的、哪一个悬疑类故事是超级有意思的？  青山不见来时路大结局+后续  型月希腊，我真不想成为英雄啊！  房地产销售看上我的贫困生未婚夫  有没有那种追妻火葬场还追不回来，女主跟别人在一起收获幸福的文  我们的爱到此为止小说阅读  舒予  有什么又甜又虐的短篇故事？考上清华的班长突然加我  科技系统在手，超先进武器我有免费赏析  死后三天，他亲手烧了我的尸骨  为什么相比绿茶婊我更讨厌女汉子婊？  忠犬男的死鬼女友  岁岁安  法夫纳啊，你在哪？  有没有听完脊背发凉的鬼故事？  替嫁冲喜后，她被病夫宠上天  乖女的复仇计划结局+番外  被最爱的人伤害背叛是什么感觉？  乖女的复仇计划白洛霍行之(番外)+(全文)  她听得见  孙哲叶巧都市之医武风流阴阳圣心诀、陈凡柳雪吟官途风流、魏坪政魏瑕小说哥哥别装了你是真有实力、