身法？就没学过什么身法。

只能说跟着徐清姐，每天训练的柔韧和舞蹈，带来的好处。

手法，那就纯粹是胡乱拍了。

一语中的。

凌梦仓促之间大脑闪出的就是这个成语。

王座看得还真准。

“嗯！”

凌梦毫不隐瞒的把自己的状况告诉了老王朴御风。

.

“唔。

步法和舞蹈的练习，的确很适合你，应该坚持。

只是我们必须要明白一个道理，由于我们灵脉开启较弱，要想能够持续不断的强大，只能依靠身体肌肉的响应速度。”

嗯！

嗯！

终于对王座有了一层全新的认识。

能够走到他们那一步，还真不是一般的强大。

王座的每一句话都言简意赅。

却让凌梦对未来的训练方向，有了醍醐灌顶般的全新认知。

“记住，我们所说的肌肉，是指全身的每一处肌肉，都要受到充分的锻炼。

譬如你现在胳膊和手部的肌肉，就缺少完整的锻炼，当你成长到一定程度时，积累下来的这种锻炼偏差，就会组合成你前进的瓶颈。”

“蝶双飞，是一套以敏捷见长的掌法。

对你最大的作用，就是平衡上半身的肌肉锻炼。

蝶双飞不仅仅是掌法，而且带有身法的变化，这样结合你的舞蹈训练，就能够达到步法、身法、手法同步平衡的成长。”

蝶双飞？

好美的名字。

只是，听王座讲理论总是容易的，真到实际的动起手来，才知道最容易的还是：傻眼。

这也太复杂了！

尽管老王朴御风已经尽可能的放慢了节奏，可是凌梦依然只觉得眼晕。

这么短短的三个小时亲点，怎么可能记得住这么复杂的掌法？凌梦的记忆力很强，26年的地球学霸、帝国中考的双百分成绩，记忆力能差吗？只是，那些都是知识性的记忆力。

这么复杂的蝶双飞动作，完全属于动作性记忆，三个小时肯定是记不全的，自己又不是花五那种级数的变态。

.

花五？

凌梦的嘴角弯弯的勾了起来：

“朴大师，蝶双飞我要全部记住很吃力的，要不让我的仆兵来一同记忆吧。

回去后可以相互印证，免得我的记忆出现偏差。”

“仆兵？就是刚才赢了苍鹤楼准王一公斤的那个小子？”

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