每天说一些欢喜的话，激励自己不要悲伤。

每天做一些利人的事，激励自己融人群众。

每天谈一些益智的事，激励自己增长智慧。

每天审视圣者的慈像，激励自己增加内心的善美。

——星云大师《幸福配方》

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