晚上，回家吃了饭，把今天家里搬家具弄乱了的东西全部打理好，将近九点，自己才放松坐在沙发上，发现我的脚踝痛，自己才想起是下午两点的时候同学给我送苹果，我去拿苹果回来的路上不小心崴了一下。

当时觉得没有事，也不严重，我跟着还去看了比赛，看了公司的足球比赛，下午还回来吃了饭，一切都很正常，没有任何异样的感觉，结果晚上九点多，我的脚突然痛起来，肿了。

都不敢再坐在沙发上，我的右脚感觉肿胀痛，这个时候我已经躺在床上了，计划明天去晨跑嘞，这下也跑不成了，多半这几天都跑不成了，我要好好的把它养好再去跑。

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