一觉醒来程昱穿进了一本名为《炮灰逆袭手册》的穿书小说里。小说主角穿成了一个狗血渣贱耽美文的炮灰，需要在系统的帮助下一步步脚踩贱受攻略渣攻，最后逆袭成为渣攻的心尖宠。程昱就是这个要被攻略的渣攻。有趣的是 成为攻略目标后每天都在看大佬演戏推荐地址：方飞浪宁若冰  方沐凌崔灏轩  赵昊马湘兰  夜凌琛乔佳音  上交养崽游戏后  凌辰龙阳  赵平安欧阳倩  叶军王清月  王笠凤清瑶  锦绣缘  顾天涯秀宁  慕夜辰萧蜻蜓  大雪满弓刀  江桓柳依依  张无忌赵敏  新锦绣缘  莫川林雅筠  白若溪雷洛  孟时安叶景湛  陈牧卓小白  孙哲叶巧都市之医武风流阴阳圣心诀、陈凡柳雪吟官途风流、魏坪政魏瑕小说哥哥别装了你是真有实力、