儒、道、墨、法、阴阳、医、农、商、纵横、名各家有自己的主张，也有自己的内功心法和体术，要练体术首先练内功心法。

有自己的社会制度和生产方式。

就像墨家有兼爱”

、“非攻”

、“尚贤”

、“尚同”

、“天志”

、“明鬼”

、“非命”

、“非乐”

、“节葬”

、“节用”

，这十层内功心法，各自配着不同的体术。

儒家有忠恕、中庸、德治、仁政、礼乐、仁、恕、诚、孝等功法。

所谓内功就是内化于心地理解这种文化。

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