“大家调整一下呼吸，注意节奏，今天第一天开始练习，咱们不求速度，只求坚持到最后。”

顾潇潇跑在几人前面，在她们起床之前，她已经训练了一个小时，当然，她的练习肯定不仅仅是跑步，还有格斗。

她现在的速度，还远远比不上前世，力道也和前世无法媲美。

这样还不够。

以前绑着十公斤的沙袋，她都能上山下山来回跑个几十圈。

现在只是五公斤，居然让她感到稍微有些吃力，这显然不是她最好的状态。

“加油！”

艾美丽跑不动了，自己给自己喊了一声加油，逗得大家哈哈大笑。

一群女生红扑扑的脸上笑容满满，虽然累，但大家却都坚持着。

顾潇潇今天的打算，是半个小时内带她们跑完三公里，然后练半个小时军体拳。

结果愣是硬生生跑了一个小时。

马上就到早操时间，顾潇潇让众人停下来休息十分钟。

艾美丽肖雪等人此时出气多进气少。

好不容易把气儿喘匀了，艾美丽才道：“潇潇，我们等会儿出早操的时候，可不可以把沙袋解下来。”

“不可以，我说过，除了晚上睡觉可以摘下来，其余时间都必须绑着。”

顾潇潇不留情面的说。

艾美丽听了，哀嚎一声：“那我岂不是要累死。”

“天要忘我。”

肖雪张开双手大喊。

顾潇潇没好气的拍了她一巴掌：“这可是你们自己要求要加训的。”

“是是是，是我们自己要加训的。”

肖雪笑着靠在她肩上，她就是抱怨抱怨，也没打算放弃。

“陈美，你怎么样，五公斤能承受吗？”

顾潇潇问脸色稍红的陈美，她话一向很少，基本上就算受不了也不会说。

陈美点了点头：“还行，累不死。”

“OK，累不死就再给你加两公斤。”

顾潇潇开玩笑说。

陈美顿时翻了个美的冒泡的白眼：“我不想英年早逝。”

“哈哈……”

顾潇潇乐得大笑，没想到陈美也有这么幽默的时候。

众人休息一会儿，等到起床号打响。

集合时，蒋少勋见她们一个个脸色坨红，不由诧异的挑眉。

他一直知道这几人每天早上都会起床加训，但平时也没见累得那么夸张。

最重要的是陈美和顾潇潇。

之前这俩人基本上都是脸不红气不喘的状态，今天居然看到她们叉着腰微喘。

早操就是站军姿和跑步。

然后蒋少勋就发现一件让他皱眉的事情。

1班所有女生，速度严重慢于2班，而且还没跑到一圈，一个个累得满头大汗，跟蜗牛一样在挪动。

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