昨晚聊天聊的太晚了，再加上看了一些视频，就3点多才睡，我一想都这个点了，还有好几天年假，索性使用一天吧，就直接请了一天年假。

一觉睡到11点多才起，很舒服，就是身体还是没恢复，连着几天熬夜身体伤害太大了，这得改善，我得身体恢复了再去找人谈判，要不自身的气场会受到影响。

今天因为没去公司，只是在家锻炼了一下，我锻炼了手臂，这里有一个好玩的，就是我用的4公斤的哑铃，在公司是用的7.5公斤的哑铃，起初拿起来还没啥，没想到啊，没想到啊，练完一个k5后，手软了，好玩极了。

也就是不管重量多少，量上去，也是有锻炼的效果的，这点很有趣啊。

今天还骑车骑了一会，也是不错的，但是大腿发软，说明我是这几天真把身体弄的够呛啊。

今天也放纵了一下，吃了两次鸡腿，还有一个自热海底捞火锅，很爽，接下来的两个月，我该为新旅城做准备了，其中一条就是自律。

今天这点有进步，那个如果是平时，女孩给我发信息我都会停下手里的事情立马回复，但是今天我是把骑车骑完了才回复的，这点难得可贵啊。

很棒。

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