西门金相正趴在张三所在院落隔壁的屋顶上,悄悄地探出一个头,正好看到晚上在月光之下,正在锻炼的张三。
张三举起地上的石头杠铃,两边套上石杠铃片之后,开始硬拉。
不得不承认,这种大重量的东西,每一下能拉起来都会带给人极大的满足感与成就感。
所以,张三这一组直接硬拉十五个。
硬拉之
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