养是赡养，是抚育，是怜悯，是保护，是修补。

养气便是对吸纳进身躯里的天地气息，进行上述的这些动作。

宁缺按照书中所述，进入了一种近乎冥想的状态，却不像冥想那般深沉，依然与真实的世界保留着丝缕不断的联系。

这种联系便是呼吸，或者说吐纳。

崖洞里的空气，依遁着呼吸的节奏，进入

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