自从袁州那晚之后,充分的认识到了,作为一个厨师,将来的厨神还必须有强壮的体格,这样才能应付任何的挑战。
而袁州的选择就是先习惯五点二十起床,这样锻炼一个小时,剩下的时间还可以准备那些复杂的早饭。
锻炼方式自然是最简单的慢跑,这样能起到锻炼耐力,和体力的作用,至于其他需要慢慢来。
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