感觉与感受

（个人理解）

感觉：个人理解是由内而外……

（眼睛看到，耳朵听到，鼻子闻到身体触碰等等）

通过觉知与觉察，由外部环境进入我们的内心世界……

感受是：由外而内……

（烦恼，痛苦，喜悦，平静，感受是无形无相的精神状态）

通过内部的感受而展现出来的我们的身体各个器官与之相匹配的身体状态与心理状态……

当下的感受……

当下为我们所接触的外境……

感受是我们内心对外境产生的一系列的反应状态

（个人理解）

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